ストレッチでも - 失敗したら一切かぶせ

返信先:@yosa_n 絞り込みましょう！根性論あんま好きじゃないんで効率的に！無茶はしないようにしてくださいね、この年になると筋痛めたり捻挫とかするんで！ストレッチしてから走りましょ！

[Twitter] dorami_dq10 ()

[Twitter] kokin_bot ()

返信先:@satomichan_suki ラジオ体操はストレッチにもなるからね！！腹筋、背筋、腕立て伏せ（両腕を伸ばした時両腕を離して拍手したいなことする笑）少し太ってきたから身体動かそう！?

[Twitter] seoimage_ikko ()

返信先:@renkyoutoku 僕もストレッチから始めてるよう！けどかっちかちすぎて関節外れそうｗｗｗれんれんの自衛隊式持久筋トレを思い出したいのだけどひじの置き方を忘れてしまった…ｗ

[Twitter] cr_shiki ()

ユニクロのストレッチ素材のズボンを定期的に後ろ前にはいてしまう。はいたときに違和感あるのでポケットの位置を確認→問題ない気がする→職場の明るいトイレで見るとやっぱり間違ってる、的な。

[Twitter] glider101 ()

肩周りが特にやばい。明確な肩こりは感じないけど、ストレッチするとあーやべーなってなる。あとはアキレス腱、股関節、背筋の順にストレッチしないと気になる

[Twitter] _itoyuu_ ()

今日は仕事合間にレッスンにも行くよ〜。先日ツイートしたやつね、、バレエストレッチです(*´ω｀*) 今日はちゃんとタイツ持ってきたよw pic.twitter.com/oaTYdGZDyl

[Twitter] keika_s_love ()

生理中におすすめのストレッチとかもあって今日キツいな〜〜ち時も自分にあったストレッチとか筋トレ無料で選べるし最高でしかないだいすき

[Twitter] ritan_nyan ()

FYSTAっちアプリがばり良い、、めちゃくちゃ重宝しとる、、りたんは今までストレッチとか筋トレ三日坊主人間やったけどこのアプリいれてからもう３週間くらい毎日続けれとる??? pic.twitter.com/FICJ7HAvWf

[Twitter] ritan_nyan ()

社会人になってから、毎日暇あるごとにストレッチするようになった（体の衰えを感じてる為）

[Twitter] _itoyuu_ ()